ららのブログ
2025年1月
健康意識向上！
2025/01/25 14:42
こんにちは〜☀️
ららです
2025年の目標は"健康に過ごす"なんだけど
年明け早々風邪ひいて幸先悪め〜🌀
今は完全復活してます💮
日頃から健康に過ごす為にまずは食生活を‼️と思い立って、今日はフルーツをたっぷり乗せたヨーグルトを食べました🍓🍌🥝
ヨーグルトは無糖を選んで、蜂蜜をかけました🍯
蜂蜜は疲労回復とかにも効果があるらしい🤔
甘いものがあまり好きじゃなくてフルーツとか蜂蜜も滅多に食べなかったけど、砂糖の甘みではなく自然の甘みは美味しくいただけました🥰
つらつらと書いてきたけれど、、、
何よりも洗い物が少なくてフルーツヨーグルト最高っ✨✨✨